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カルシウムの1日の必要量と摂取量
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幼児で400mg
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児童・生徒で
500〜900mg
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成人で700mg
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1日平均摂取500mg
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授産婦で
1,000〜1,100mg
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| 欧米化する食生活でバランス破壊・・・ |
最近、欧米化する食生活で、肉食化、や加工食品利用が主体になりつつまります。
ところが、この加工食品に多く含まれるリン酸塩や糖分が体内のカルシウムをどんどん奪っています。
肉などの酸性食品、甘い清涼飲料なども同じ結果を生み、益々カルシウム分の欠乏が進んでいます。カルシウムは、健康上非常に大切な栄養素で、良質のカルシウムの補給が叫ばれています。
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| カルシウム不足は社会問題に・・・ |
最近の小・中学生に見られる体力不足や、僅かな打ぼくによる骨折の多さは学校内はもちろん社会問題にまでなっています。
右の表は、昭和58年の厚生省国民栄養調査の結果ですが、ビタミン類の補給は行われていますがカルシウムだけが大きく不足しています。
これは欧米に比べますと、非常に低く日本人の体力作りにも重要な問題と云えるでしょう。
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| はるかに低いカルシウム摂取量・・・ |
現在、日本人の食事で1日カルシウム摂取量は平均500mgです。厚生省栄養審議会の答申では、幼児で400mg、児童生徒で500〜900mg,成人で700mg、妊産・受乳婦で1,000〜1,100mgのカルシウムが必要と報告されています。
私たちの毎日の食事からの摂取量では、はるかに不足で、もっとカルシウムを補給しなければなりません。カルシウム不足は発育を遅らせ、老化を早めることになるからです。
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| L形発酵乳酸カルシウムとは・・・ |
L型発酵乳酸カルシウムは、抜群の吸収性を誇る製品で、一般リン酸カルシウムの480倍、炭酸カルシウムの6800倍という驚異的な水への溶け易さを持っており、それだけに吸収され易さがあるのです。
さらに、水溶性の高いことはどんなお料理にも使用できる特性をもっています。
ご飯に炊き込んだり、おみそ汁にまぜ込んだり、ドリンクに、うどんに、ラーメンに奥様のアイディアで色々な使い方ができます。 |
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参考グラフ

カルシウムの水溶性比較(g/100cc25℃)

すばらしい野菜カルシウムを
お手頃価格で
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色々なカルシウムの総量中のカルシウム割合
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カルシウム
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カルシウム
割合 %
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カウシウム溶解度
mg/100g 水
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備考
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| 発酵乳酸カルシウム |
13%
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9600.0
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野菜を発酵して作るカルシウム成分 |
| 合成乳酸カルシウム |
13%
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6500.0
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石油を原料として作るカルシウム成分 |
| 炭酸カルシウム |
40%
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2.5
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貝殻・卵の殻の粉末カルシウム成分 |
| 第1リン酸カルシウム |
32%
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1830.0
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牛乳に含まれるカルシウム成分 |
| 第2リン酸カルシウム |
32%
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22.5
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魚の骨に含まれるカルシウム成分 |
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野菜カルシウムは顆粒タイプと粒状タイプがあります。顆粒タイプはお料理に便利。粒状タイプはそのまま飲むのに飲み易いです。
用途にあわせてどうぞ。
右の写真は粒状タイプです。 |
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商品名:
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野菜カルシウム |
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数量:
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1ケ |
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大きさ:
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縦12.3cm 横8.8cm |
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価格:
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下に記載 |
顆粒タイプ
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120g
特価 2,520円 |
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顆粒タイプ
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360g
特価 6,720円 |
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粒状タイプ
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300g
特価 6,720円 |
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ご注文の前に必ず
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